2014年09月11日

ホットヨガ

昨日東京に戻ってきて、歯医者さん行ってきました。順調に回復してますよぉ〜ルンルン♪親知らずを抜いたあとの抜糸は明日でぇーす。
移植した歯にも糸が巻いてあるけど、しばらくは抜けないみたいアセアセ1
そりゃそうですよね。歯が骨がくっつくまでは時間かかりますよね。早く骨ができるようにカルシウムいっぱいとらなきゃめっちゃアセアセ

「お酒飲まなかったですか?」と聞かれ、「ずーっと飲んでません」と言ったら、「禁酒は手術した日だけでいいんですよ」と。でもお酒飲みたいと思わなかったんですよね〜緑茶
ちょうど丸1週間飲んでませんよぉ〜棒人間5


今日は久々にホットヨガに行ってきました。身体かたぁーい×でも汗いっぱい棒人間12
1時間のホットヨガ、終わりが近づいた頃・・・何かいつもと違う棒人間7気が遠くなりそうで目眩が棒人間10
終わってロッカーに戻ろうと頑張って歩いたけど、途中で座り込んでしまった。でも座ってられなくなって椅子に横になってると、スタッフの方が心配して色々親切にして下さいました。
私の顔色かなり悪かったみたいですよビックリ!
自分でもビックリ!! 水分補給もたっぷりしてたのに、のぼせた?貧血?初めての事で驚いちゃった。

でも、10分くらいで復活力こぶシャワーして無事帰ってきました。
それにしても、、、体力おちたなぁ〜〜〜運動不足だわ
何とかせねば炎
posted by 島津 悦子 at 23:49| ひとりごと・・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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