2014年08月10日

最近


台風・集中豪雨での災害が相次いでいます。
被害にあわれた皆様、心よりお見舞い申し上げます。
今現在も注意警報があちらこちらに出されています。どうぞ、くれぐれもお気を付け下さいませ。

さて、最近ちょっと夏バテ気味のわたし棒人間6
最近、よくスムージーで食事を終わらせたりしています。

冷蔵庫の中の物を何でも入れちゃうルンルン♪
写真は、ニンジン・セロリ・レタス・バナナ・牛乳などが入っています。

豆乳入れたり、リンゴや青汁など、とにかくありとあらゆる食材で試して、不味かったら蜂蜜入れたりバナナを足したりしながら微調整。簡単すぎてゴメンナサイって感じなんですが、いろんな味が楽しめて腹持ちもいいから最高〜複数ハート


posted by 島津 悦子 at 08:04| ひとりごと・・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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